10:23
Автор: Рубрика: Всё о нашем здоровье 10 комментариев

Высокое давление и как его можно быстро снизить?

Высокое давление и как его быстро снизить

Здравствуйте, дорогие читатели! В настоящее время проблема, связанная с высоким давлением, является очень актуальной. Этим заболеванием страдают люди не только среднего и зрелого возраста, но и более молодые. Гипертония является фактором риска развития тяжелых осложнений таких, как инсультов и инфарктов. Резкое повышение давление может создать угрозу жизни человека, поэтому необходимо знать, какие меры нужно предпринять в данном случае.

 Чем характеризуется высокое давление?

Гипертония- это заболевание, при котором кровь оказывает высокое давление на стенки артерий. Артерии представляют собой кровеносные сосуды, которые несут кровь от сердца к органам. Каждый человек имеет свои физиологические особенности, поэтому показатели уровня АД у разных людей чаще всего отличаются.

Но в любом возрасте у здоровых людей этот показатель не должен превышать 140/90 мм ртутного столба. Поэтому увеличение давления свыше этих цифр считается высоким.

Высокое давление и как его можно быстро снизить?

Первое число показывает дaвление в момент сокращения сердца (систолическое артериальное давление), а второе — когда происходит расслабление сердечной мыщцы после сокращения (диастолическое артериальное давление).

 

Причины возникновения высокого артериального давления

Это заболевание очень редко развивается самостоятельно (например, наследственная предрасположенность), а чаще ее патология возникает как осложнение другой болезни, а именно:

  • сбой в сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательной системах организма;
  • заболевание почек;
  • полученная черепно-мозговая травма.

Повышение дaвления могут спровоцировать такие факторы, как:

  • напряжение, стресс, волнения, переживания, малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • увеличение массы тела по причине неправильного питания и переедания;
  • злоупотребление солью.

Опасность и симптомы высокого артериального дaвления

Любые отклонения показателей АД от обычной нормы человека сопровождаются плохим самочувствием. Особенно это сказывается при гипертонии. В этом случае происходит ухудшение кровообращения, увеличивается риск поражения сосудов, почек, сердца, головного мозга.

 

Высокое давление и как его можно быстро снизить?

 

Повышение АД характеризуется определенными симптомами. Это:

  • головная боль;
  • мигрень;
  •  возникновение шума в ушах;
  • появление слабости и повышенной усталости;
  • боль за грудиной в сердечной области, учащенное сердцебиение;
  • ощущение холода в конечностях (руках и ногах), дрожь;
  • тошнота, рвота.

Как можно быстро снизить давление?

Обычно повышение давления начинается с появления головной боли. В этом случае следует в обязательном порядке измерить давление и убедиться, что его показатели отклонены в сторону увеличения.

Высокое давление и как его можно быстро снизить?

Если определилось высокое давление, то как его быстро снизить?

  • Можно приложить обычные горчичники на икроножные мышцы, плечи, низ шеи. При прогревании этих частей тела суженные сосуды расширятся и давление начнёт снижаться (приблизительно это происходит в течение 15-20 минут).
  • Выпейте заваренный, но не крепкий, чёрный чай с растворённой в нём одной чайной ложкой мёда с добавлением сока лимона.
  • Примите успокоительные настойки (валерианы, боярышника, пустырника).
  • Также помогают морсы из ягод клюквы и брусники.

Хочу поделиться с вами личным опытом. Когда у меня повышается давление, то начинает болеть голова, «стучать в висках» и появляется озноб. В этом случае я измеряю давление, пью одну таблетку «Пенталгина» и принимаю очень тёплый душ (температуру воды мне подсказывает мой организм: должно быть комфортно, чтобы снизить озноб, при этом надо закрыть пробку в ванной, т.к. ступни ног должны находиться в этой воде). Струи воды направляю на низ шеи, плечи. После согревания кладу под язык две таблетки «Глицина», ложусь в постель, в ноги- грелку и стараюсь уснуть. При более ярких проявлениях симптомов вместо «Пенталгина» принимаю «Капотен». Мне помогает.

Бывают моменты, когда криз развивается стремительно, то тогда необходимо вызвать скорую помощь.

В определённых случаях снизить давление можно с помощь простых упражнений, о которых вы узнаете, посмотрев это видео.

 

Народные рецепты

Существует большое количество народных рецептов для снижения артериального давления, которые основаны на применении аптечных настоек, отваров лекарственных трав, соков из овощей и ягод и пр. Предлагаю вашему вниманию некоторые из них.

  •  Сделать сок из черноплодной рябины, который следует принимать по ¼ стакана перед едой.
  • Приготовить сок из плодов боярышника и принимать до еды по одной столовой ложке.
  • Смешать 100 г ядер грецкого ореха и 100 г жидкого мёда. Это дневная норма. И так на протяжении 45 дней.
  • Хорошо помогает чай, заваренный из плодов калины, шиповника и клюквы. Пить ежедневно.
  • Настой калины. Заварить в 3-х литровой банке 3 стакана ягод, закрыть крышкой, укутать на 6 часов, после чего процедить, отжать плоды, добавить 0,5 кг жидкого мёда, размешать. Пить настой перед приёмом пищи по 0,5 стакана в течение одного месяца. Прервать приём на 10 дней.
  • Часто причиной гипертонии являются стрессы. Стакан тёплого молока с чайной ложкой мёда выпитого на ночь поможет вам успокоиться.

И всё-таки хочу вам посоветовать не откладывать визит к врачу, ведь гипертония -это серьёзное заболевание.

 

Доброго вам здоровья!

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
10 комментариев
  • Марина Макарова

    Да, действительно клюква и калина очень хорошо снижают давление. И что самое ценное в этих растениях, они делают это не резко, а постепенно, не создавая дополнительный стресс для организма.

    2017-01-06 в 1:06 | Ответить
  • Алёна Кравченко

    Посоветую папе рецепты, так как у него часто повышается давление, правда он лекарство принимает сразу.

    2017-01-07 в 12:34 | Ответить
  • Ирина

    Спасибо за полезные советы, особенно за видео с упражнениями. У меня давление повышается часто и не всегда таблетки помогают. В экстренных случаях я принимаю таблетку Нитроглицерина, она почти мгновенно снижает давление. Попробую еще упражнения на дыхание, может не придется давиться таблетками.

    2017-01-07 в 1:44 | Ответить
  • Екатерина

    Скачки давления — штука опасная. Клюква хорошо понижает давление, а черноплодная рябина, не понижает, а стабилизирует давление, поэтому для всех хороша.
    Пожалуй самое дешевое средство для понижения давления — это свекла в любом ее виде.
    А как экстренный способ, действует минут за 10, это растереть в руке листья пахучей герани и приложить к запястью, где пульс бьется… В поликлиннике увидела как медсестра беременной женщине прикладывала. Ей внезапно стало плохо, померили давление… подскочило… Потом медсестра объяснила, что этой женщине нельзя таблетки, а быстро привести давление в норму можно при помощи герани, которая у них в коридоре растет. А если уж не получится, то уже будут медикаментозно снижать.
    Врач ее принял без очереди, но она потом сидела в коридоре, отдыхала, минут через 7-10 ей стало легче, еще раз медсестра замерила давление, все было в норме

    2017-01-08 в 2:12 | Ответить
    • Ирина

      Взяла ваш метод на заметку.

      2017-01-08 в 10:26 | Ответить
  • Ирина Каныгина

    У меня бывают скачки давления. Не знала, что помочь может обычный морс и горчичники! Здорово!

    2017-01-08 в 8:29 | Ответить
    • Ирина

      Ирина, раньше, когда вызывала скорую при гипертоническом кризе, то мне всегда ставили горчичники на икры и на затылок. а недавно прочитала, что на затылок ни в коем случае ставить горчичники нельзя, т.к. это приводит к притоку крови к голове. И чему теперь верить?

      2017-01-08 в 10:25 | Ответить
      • Нина

        Каждый организм индивидуален. Я нашла свой способ справляться с повышенным давлением как только появляются симптомы.Раньше вызывала скорую помощь, мне делали уколы и всегда клали в ноги грелку или давали «Капотен»+»Глицин» и все равно- грелку в ноги.

        2017-01-10 в 3:59 | Ответить
  • Елена

    Вот сегодня 160/90. На работе пришлось выпить таблетку и чай с лимоном. Заметила, что цитрусовые снижают давление, так и в вашей статье написано. Я думала, что гипертонию можно таблетками лечить, а тут столько много доступных способов.

    2017-01-12 в 1:34 | Ответить
    • Нина

      Я рада, что Вам это помогло.Очень важно вовремя облегчить состояние, когда давление начинает повышаться.

      2017-01-12 в 3:24 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: