1:45
Автор: Рубрика: Всё о нашем здоровье 6 комментариев

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

Приветствую вас, уважаемые читатели! Подагра является одной из самых древнейших заболеваний, о которых упоминается в летописях со времён Гиппократа. Этот недуг может неожиданно настигнуть мужчин в самом расцвете сил и женщин, достигших зрелого возраста.  Сегодня мы поговорим о том, что такое подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения, а также я расскажу, что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре.

Что такое подагра и каков механизм её возникновения?

Подагра представляет собой нарушение обмена веществ, прежде всего обмена белков, в результате которого происходит отложение кристаллов мочевой кислоты в тканях человеческого организма и особенно часто они локализуются в суставах.

Структура клеток организма и продукты питания, которые мы употребляем в пищу, содержат вещества под названием пурины. Надо заметить, что наибольшее их количество находится в белковой еде. В процессе разрушения пуринов возникает мочевая кислота, которая выводится из организма через почки вместе с мочой.

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

Если в силу каких-либо обстоятельств мочевая кислота чрезмерно повышается, то почки теряют свою способность справляться с её эвакуацией в полной мере. Тогда молекулы мочевой кислоты из почек поступают обратно в кровоток, разносятся с током крови по организму и оседают в тканях, образуя в них кристаллы (ураты) в виде острых иголок. Преимущественно это происходит в суставных частях. Со временем ураты формируют плотные отложения и в месте их локализации образуются тофусы в форме шишек. Такие отложения для человека совсем не безобидны. Увеличиваясь в размерах, они доставляют своему обладателю много хлопот, а в период приступа человек испытывает невероятную адскую боль. В большинстве случаев мишенью заболевания становится 1-ый плюснефаланговый сустав большого пальца ноги. Многие воспринимают образовавшийся нарост, как выпирающую косточку, которая мешает им вести привычный образ жизни.

Надо отметить, что в период развития заболевания тофусы могут образовываться не только в стопах ног, но и в суставах локтей и пальцев рук, а также на поверхности сгиба предплечий, бёдер и голеней.

Кто попадает в группу риска?

К развитию подагры предрасполагает ряд определённых факторов. Рассмотрим самые часто встречающиеся из них.

Пол и возраст человека

По наблюдениям медиков было замечено, что у мужчин подагра встречается в девять раз чаще, чем у женщин. Объясняется этот факт наличием у сильного пола большего объёма мышечной массы, а также данное заболевание не редко связывают с их гормональными факторами, образом жизни и организацией питания. В особенности это касается любителей пива.

Надо отметить, что подагра, как правило, является возрастным недугом, который может проявиться у мужчин уже в сорок лет, а у женщин он заявляет о себе после пятидесятилетнего рубежа. До определённой поры от данной болезни женщин защищают эстрогены.

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

Наследственная предрасположенность

Если в организме близкого человека на генетическом уровне снижено количество ферментов, которые участвуют в метаболизме пуриновых оснований, то возрастает вероятность того, что подагра может передаться по наследству.

Избыточный вес и переедание

Проведённые исследования показали, что люди с избыточной массой тела страдают от этого недуга гораздо чаще, чем те, у которых вес находится в разумных пределах. Надо обратить внимание на то, что систематическое переедание является причиной избыточного веса и ожирения со всеми вытекающими негативными последствиями.

Злоупотребление белковой пищей

Чрезмерное пристрастие к белковой пище приводит к избытку белковых остатков (пуринов) из-за которых происходит образование большого количества солей мочевой кислоты.

Интенсивные физические нагрузки

Когда мышцы человека работают, то происходит естественный биологический процесс, при котором некоторые клетки организма отмирают, а новые нарастают. Отмершие клетки распадаются до мочевой кислоты, которая затем попадает в кровоток. При активном занятии спортом и интенсивных нагрузках происходит повышенный распад мышечной ткани и уровень содержания мочевой кислоты в крови резко возрастает, что может спровоцировать развитие болезни.

Неподвижный образ жизни

Об этом факторе известно с давних времён. Ещё в своих трудах Гиппократ отмечал, что неподвижный образ жизни (по его словам — «телесная неподвижность»), может стать толчком к развитию данного недуга.

Признаки и симптомы подагры

При визуальном осмотре у больного наблюдается нарост в виде бугорка. Изначально он имеет небольшие размеры и не очень беспокоит своего хозяина, но со временем под натиском постоянно формирующихся тофусов шишки увеличиваются.

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

Организм принимает тофусы за инородное тело, на что иммунная система в ответ начинает вести атаку против образовавшихся кристаллов путём повышения лейкоцитов в крови, вызывая тем самым воспалительную реакцию. В итоге на месте локализации воспаления образуется покраснение кожных покровов и появляется отёк.

Когда в суставе откладывается достаточно большое количество солей мочевой кислоты, то они травмируют суставную поверхность и окружающие ткани, от чего появляются нестерпимые боли. Любые движения и незначительные прикосновения только усиливают болевой синдром. Даже находясь в покое боль не проходит. В месте поражения появляется скованность движений, а на поверхности в области больного сустава отмечается жар, то есть кожные покровы становятся ощутимо горячими. В совокупности эти симптомы определяют приступ подагры.

Последствия и осложнения

Если не предпринимать никаких мер, направленных на устранение провоцирующих факторов, то как правило, избыточная концентрация мочевой кислоты повышает риск поражения болезнью не только суставных частей человеческого организма, но и такого важного органа, как почки. Дело в том, что при данных обстоятельствах образуются соединения под названием ураты, которые постепенно откладываются в почках в виде камней, что в дальнейшем приводит к мочекаменной болезни.

При прогрессировании недуга может произойти деформирование и разрушение сустава.

Как в домашних условиях можно справиться с приступом подагры?

Обострение приступа подагры не проходит моментально, но облегчить болевой синдром в домашних условиях вполне реально. Для этого нужно воспользоваться следующими правилами:

  • лечь в постель;
  • придать слегка возвышенное положение больным частям тела (руки, ноги), подложив под них валик либо подушку, и обеспечить им полный покой;
  • применить внутрь нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например, «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин» и др. в дозировке, прописанной в прилагаемой к ним инструкции;
  • приложить на болевой очаг спиртовой компресс или сделать аппликацию с димексидом;
  • для обезболивания и уменьшения воспаления следует воспользоваться мазями и гелями, например, такими, как «Вольтарен эмульгель», «Фастум гель», «Долгит», «Быструмгель», мазь Вишневского, мазь «Индометацин»;

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

  • прибегнуть к обильному щелочному питью с использованием минералки («Боржоми», «Ессентуки» №4 или №17, «Нарзан»), которые способствуют снижению концентрации мочевой кислоты.

Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

После того как острый приступ будет снят, необходимо подумать о том, как избежать повторение рецидива. В этом случае важной составляющей в борьбе с заболеванием такого характера является питание. Как уже было отмечено выше, мочевая кислота образуется в следствии распада пуриновых оснований, которые содержатся в пище, поэтому её концентрацию можно регулировать с помощью продуктов питания с наименьшим содержанием таковых. Ещё с давних времён было замечено, что чаще всего приступы подагры появлялись именно после обильных застолий, а влияние избыточного потребления еды на проявление данного недуга не вызывает никаких сомнений и в настоящее время. Потому врачи рекомендуют питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.

Голодание при подагре недопустимо. При голодании происходит интенсивный распад мышечной ткани и в крови образуется большое количество мочевой кислоты, что может обернуться для человека очередным приступом.

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

Какие продукты надо исключить?

К таковым относятся:

  • пивные дрожжи;
  • пиво;
  • алкоголь;
  • субпродукты (мозги, печень, язык, сердце, почки);
  • красное мясо (говядина, телятина, баранина);
  • крепкие мясные и рыбные бульоны;
  • жирная птица;
  • сардины, сельдь, шпроты;
  • жирная рыба;
  • грибы;
  • всевозможные копчености;
  • морепродукты;
  • бобы, чечевица, фасоль;
  • шоколад и кофе;
  • шпинат, щавель, цветная капуста.

Какую пищу можно есть?

Это:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • молочные каши;
  • белое мясо;
  • крупы;
  • макароны;
  • овощи (кроме тех, которые исключены);
  • орехи;
  • фрукты;
  • щелочные минеральные воды.

Диагностика

Чтобы исключить другие заболевания суставов и назначить правильное лечение, врач использует соответствующие методы диагностирования. Это:

  • биохимический анализ крови для определения уровня мочевой кислоты;
  • анализ синовиальной жидкости, взятой из пораженного сустава на предмет наличия в ней кристаллов мочевой кислоты;
  • рентгенологическое исследование, которое позволяет определить изменения в суставе в результате отложения в них уратов.

Лечение подагры

Лечение подагры проводится комплексно. В зависимости от степени течения заболевания врач ревматолог назначает пациенту:

  • соответствующую диету;
  • НПВП;
  • физиотерапевтические процедуры (УВЧ, электрофорез, магнитотерапию и др.);
  • массаж.

Подагра, каковы признаки её возникновения и способы лечения. Что можно и что нельзя употреблять в пищу при подагре?

Для снижения содержания мочевой кислоты в организме используются такие препараты, как «Колхицин» и «Аллопуринол», которые способствуют растворению накопленных кристаллов. Эти лекарства применяются только по назначению врача и именно он определяет дозировку и схему лечения.

Народные средства

Очень хорошо помогает свежевыжатый сок сельдерея, который связывает мочевую кислoту и выводит её из организма. Рекомендуется ежедневно выпивать по полстакана этого продукта.

О других народных средствах, вы узнаете из этого видео.

В заключении хочу сказать о том, что как только вы заметили появление тофусов, даже тогда, когда суставы ещё не болят, срочно посетите врача.

Желаю всем хорошего здоровья! Заходите на мой сайт, буду рада новой встрече с свами.

 

 

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
6 комментариев
  • forourmen

    Заболевание, к сожалению очень распространенное и главное, не запускать в начальной стадии, как делают это большинство людей. Нужно принимать меры! Спасибо за полезный и познавательный пост.

    2018-03-01 в 1:51 | Ответить
  • Ирина

    Полезная информация, главное вовремя обратиться к врачу.

    2018-03-01 в 9:23 | Ответить
  • Алена Кравченко

    Я думаю, что если подобрать лечение, а первое, это обратиться к хорошему специалисту, то можно со всем справиться!

    2018-03-02 в 9:47 | Ответить
  • Наталья

    Статья полезная. Раньше считалось ,что эта болезнь богатых людей. А сейчас 10 процентов людей имеют эту проблему.

    2018-03-04 в 5:56 | Ответить
  • Ольга Парфенова

    Очень актуальная тема, многие страдают от нее и не знают , как от этого избавиться.

    2018-03-05 в 5:12 | Ответить
  • Ольга

    Много слышала об этой болезни, но понятия не имела, в чем суть проблемы. Думаю, проще вести здоровый образ жизни и предотвратить подагру, чем потом страдать от болей и долго лечиться.

    2018-03-05 в 1:32 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: