6:35
Автор: Рубрика: Всё о нашем здоровье 2 комментария

Как надо правильно лечить насморк в домашних условиях?

Как лечить насморк в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели! С наступлением осенних холодов люди начинают болеть простудными заболеваниями, которые зачастую сопровождаются насморком. В медицинской терминологии такое состояние называют ринит. Проявляться он может по-разному: у одних сопли текут «ручьём», а у других закладывает нос, но в том и другом случае человек не может полноценно дышать, что негативно сказывается на его самочувствии. Конечно, заболевшему хочется, как можно скорее избавиться от такого явления, и он начинает самостоятельно прибегать к различным методам лечения. Сегодня мы поговорим о том, как надо правильно лечить насморк в домашних условиях.

Причины появления насморка

Через носовую полость проходит огромное количество воздуха, обеспечивая тем самым транспорт кислорода в лёгкие. Внутреннюю поверхность носа выстилает слизистая оболочка, которая покрыта многочисленными ворсинками. При вдохе ворсинки задерживают инородные тела и микробы, содержащиеся в воздухе, а клетки слизистой оболочки вырабатывают слизь, которая смывает всё «плохое содержимое» с ворсинок и благополучно выводит его из носа в виде соплей, очищая тем самым дыхательные пути.  В норме такой секрет продуцируется в необходимом количестве для осуществления данного процесса.

Как надо правильно лечить насморк в домашних условиях?

Когда человека одолевает простуда или вирусное заболевание, то слизистая оболочка активизирует свою защитную функцию и слизь начинает выделяться с большей интенсивностью, образуя течь из носа. Вместе с тем болезнетворные микроорганизмы вызывают воспаление слизистых стенок носа, которое приводит к заложенности носовых проходов.

Чаще всего причиной недуга становится:

  • переохлаждение организма;
  • острое респираторное заболевание;
  • острая респираторная вирусная инфекция;
  • грипп.

По этиологии различают вирусный и бактериальный ринит. Вирусный вызывается вирусами и сопровождается слезоточивостью с выделениями из носа жидкой консистенции прозрачного цвета. Для бактериального характерны заложенность носа и сопли зелёного либо жёлто-зелёного оттенка.

Как надо правильно лечить насморк в домашних условиях?

Ринит надо обязательно лечить, а не пускать, в прямом смысле слова, на самотёк. С появлением первых признаков недуга можно предпринять меры для его устранения в домашних условиях. Рассмотрим некоторые из них.

Согревание ног

В первый день, как только заметили насморк, при условии, что нет повышенной температуры, можно сделать горячую ножную ванну, после чего надеть тёплые носки и лечь в постель.

Промывание

Как правило, простуда изначально вызывается вирусами, которые атакуют слизистую оболочку. И здесь на помощь придёт промывание носа.

Как надо правильно лечить насморк в домашних условиях?

Такое промывание нужно делать попеременно в каждую ноздрю простой тёплой водой из специального чайничка или из шприца без иголки, предварительно наклонив голову то в одну, то в другую сторону. Но наибольший эффект достигается от применения солевых растворов (1 ч.л. поваренной соли на стакан воды). После чего следует прополоскать ещё и горло. Повторять процедуру рекомендуется 5-6 раз в день.

Спреи с морской водой

Спреи с морской водой содержат минеральные вещества и природную морскую соль, благодаря чему уменьшается воспалительный процесс. С их помощью происходит разжижжение густой слизи, которая скопилась в полости носа, поэтому она хорошо отсмаркивается и благополучно эвакуируется, что способствует облегчению дыхания.

Как надо правильно лечить насморк в домашних условиях?

Спреи с морской водой совершенно безопасны и не оказывают побочных эффектов. В аптечной сети они представлены в большом ассортименте. Это: «Аквалор», «Хьюмер», «Аква Марис», «Отривин Море», «Маример», «Квикс», «Физиомер».

Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами растений (например, эвкалипта, пихты и др.) обладают бактерицидными свойствами и при остром рините довольно эффективны.

Мази

Хорошо зарекомендовала себя мазь для носа «Пиносол».

Как надо правильно лечить насморк в домашних условиях?

Это средство изготавливают на основе растительных компонентов, включающих экстракты эвкалипта, мяты, горной сосны, что помогает справиться с заложенностью носа.

Также можно воспользоваться оксолиновой мазью. Она обладает противовирусным действием и защищает клетки слизистой оболочки от проникновения в них вируса.

И, конечно, невозможно не упомянуть всем знакомый бальзам «Звёздочка».

Сосудосуживающие капли

Часто при заложенности носа, вызванной отёчностью слизистой, используют сосудосуживающие капли «Нафтизин», «Галазолин», «Санорин», «Тизин», «Назол» и др. Только здесь надо учитывать то, что эти препараты не лечат насморк, а только на некоторое время устраняют отёчность, что позволяет человеку дышать. При длительном применении возникает привыкание и рецепторы перестают на них реагировать. Но самое страшное – это побочные негативные последствия, поэтому более 5-7 дней сосудосуживающие капли использовать нельзя.

Как надо правильно сморкаться?

Не менее важным условием в лечении ринита является то, что надо уметь правильно сморкаться, а именно:

  • использовать только разовые носовые платки и после каждого применения непременно их выбрасывать;

Как надо правильно лечить насморк в домашних условиях?

  • сморкаться необходимо с приоткрытым ртом поочерёдно зажимая ноздрю, а если пренебречь этим правилом, то под действием давления инфекция может уйти в слуховой проход и спровоцировать отит.

Что делать нельзя?

Считается, что от насморка помогает чеснок и люди начинают вставлять его зубчики в носовые ходы, не подозревая о том, что в нём помимо полезных в этом случае фитонцидов, содержится очень сильно раздражающее вещество алицин, которое может привести к ожогу слизистой и, как следствие, отёк увеличится.

Прогревание носа мешочками с солью, вареными яйцами и пр. можно использовать только в начале появления насморка. Если продолжать это делать постоянно в течение длительного периода, то возникает риск распространения инфекции в носовые пазухи, что может привести к гаймориту.

Теперь вы знаете, как надо правильно лечить насморк в домашних условиях.

Доброго вам здоровья и до новых встреч!

 

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
2 комментария
  • forourmen

    Полезные рекомендации, насморк лечить необходимо и дело нужно доводить до конца. Само собой, вы точно подметили, в первую очередь нужно выявить причину и природу насморка и лечить целенаправленно.

    2017-11-13 в 12:04 | Ответить
  • Ольга Парфенова

    Я последнее время стала использовать спреи, очень удобно и быстро помогает. А вот промывание носа не для меня.

    2017-11-13 в 3:17 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: