1:12
Автор: Рубрика: Всё о нашем здоровье 4 комментария

Как и чем убрать изжогу в домашних условиях?

Чем убрать изжогу в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели! Большая часть взрослого населения хоть раз в жизни испытывала такое неприятное ощущение как изжога. По статистике ею страдает около 20-40% населения. Один мой сотрудник во время работы от изжоги спасался содой. Для него она была просто как «скорая помощь».  Каждый человек, даже здоровый, в определённые моменты может столкнуться с этим явлением. Но для того, чтобы принимать какие-либо действия, необходимо подробнее разобраться в этой проблеме. Итак, сегодня наш разговор пойдёт о том, как и чем убрать изжогу в домашних условиях.

Как появляется изжога?

F49-157323 - © - José María Riola

Изжога — это выброс желудочного сока в пищевод, при этом человек испытывает горечь во рту, чувство сильного жжения за грудиной. Как она возникает?

В желудке находится кислое содержимое, там всегда выделяется соляная кислота, которая выполняет одну единственную функцию: убивает вредные бактерии, попадающие в желудок вместе с пищей. Желудок защищен от действия соляной кислоты особой слизью, которая не даёт ей разрушить стенки желудка. А пищевод, по которому поступает пища в желудок, не приспособлен к этому, т.е. его слизистая не защищена от кислой среды. Он защищен только мышечным кольцом (сфинкером), которое регулирует переход содержимого из желудка в пищевод.

izzhoga-1

Если всё в норме, то человек чувствует себя хорошо. Большинство людей, которые испытывают изжогу – это люди с избыточным весом. Происходит это потому что жир, который располагается внутри полости живота, давит на диафрагму (мышечную перегородку) между брюшной и грудной полостью. Она, в свою очередь, оказывает давление ещё выше и получается так, что желудок тоже начинает испытывать давление и, таким образом, повышается внутри желудочное давление, которое сфинкер не в состоянии выдержать. Мышечное кольцо открывается, содержимое желудка вместе с кислотой выбрасывается в пищевод, возникает раздражение слизистой оболочки этого органа и человек начинает испытывать изжогу.  Если такой процесс происходит регулярно, то может возникнуть риск развития в пищеводе таких заболеваний как язва, эрозия, злокачественные образования.

Противокислотные препараты

 При систематическом проявлении признаков изжоги необходимо обратиться к врачу, так как это может быть обусловлено наличием ряда заболеваний: язвы желудка, панкреатита, гастрита, полипов и др. В отдельных случаях боль и жжение за грудиной может быть вызвана сердечным приступом. Поэтому в первую очередь нужно установить причину её возникновения.

Если изжога является не частым «гостем», можно воспользоваться противокислотными препаратами.

antacidy

Быстро снизить повышенную кислотность желудка помогают антациды, в которых содержатся алюминий, магний и кальций. При попадании антацидов в желудок происходит обычная химическая реакция по нейтрализации соляной кислоты. Действуют антациды довольно короткое время (около двух часов) и только помогают облегчить текущее состояние, но причину не устраняют и не защищают от повторных приступов. К антацидам относятся такие лекарственные препараты как «Ренни», «Викаир», «Алмагель», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Гастал» и др.

izzhoga-4

Ещё для уменьшения образования соляной кислоты в желудке применяются современные эффективные средства — ингибиторы протонной помпы («Омепразол», «Омез», «Париет», «Нексиум»), которые способствуют заживлению очагов воспаления в пищеводе.

Диета и образ жизни при изжоге

    В домашних условиях лечение изжоги необходимо начать с диеты. Главная её задача состоит в нормализации питания.

  • за 30 минут до еды выпейте 200 мл чистой воды;
  •  употребляйте в пищу продукты с содержанием сложных углеводов (которые медленно усваиваются): мясо куриное, рыбу, макароны из твёрдых сортов пшеницы, крупы и т.д.
  •  не рекомендуется пить кофе, крепкий чай, газированные и алкогольные напитки;
  •  откажитесь от жареного, копченого, жирного, острого, от лука в сыром виде, чеснока, от кислых фруктов, от томатных продуктов;
  • исключите шоколад и продукты, содержащие быстрые углеводы (мучные изделия, пирожные и др.).

В совокупности с диетой рекомендуется выполнение следующих рекомендаций:

  • людям с избыточной массой тела нужно сбросить лишний вес;
  • принимать пишу маленькими порциями, хорошо её пережевывать;
  •  не носите сдавливающую одежду, не застёгивайте туго ремень:
  •  после еды сразу не принимайте горизонтальное положение, умеренно подвигайтесь, исключите тяжелые физические нагрузки;
  • откажитесь от курения.
  • последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Как быстро снять изжогу в домашних условиях?

Бывают ситуации, когда приступ изжоги неожиданно начался дома. В этом случае «скорую помощь» окажут антациды. Но если в этот момент их не оказалось под рукой и нет возможности быстро приобрести, то что предпринять? Вот несколько советов, возможно они вам помогут. Можно:

  • съесть свежее неочищенное кислое или кисло-сладкое яблоко, оно поможет снизить желудочную кислоту;

????????????????????????????????????

  •  выпить стакан щелочной или слабощелочной минеральной воды без газа («Баржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан» и др.), которая способствует понижению кислой среды желудочного сока, при этом используйте воду, купленную в стеклянной таре;

phpkpz4ca

  •  выпить сок свежеотжатой картошки, который оказывает щелочное действие и быстро снимает жжение;

sok-kartofelya

  •  принять активированный уголь, запивая его водой, он впитает излишки кислоты, которая образуется в желудке;
  • быстро нейтрализует кислоту молоко (медленно выпейте 0,5 стакана);
  •  хорошим «огнетушителем» при изжоге является сок свежей капусты;

sok-kapusty

  • поможет устранить дисбаланс в желудке натуральный йогурт без каких-либо наполнителей;
  •  многим помогает употребление грейпфрута.

Есть ещё способ, как быстро снять изжогу — это применение внутрь содового раствора (одна чайная ложка соды на стакан тёплой воды). Нужно его пить маленькими глотками. Недостатком является то, что сода не только способствует нейтрализации соляной кислоты, но и одновременно выделяет углекислоту, которая воздействуя на слизистую оболочку желудка, провоцирует выделение желудочного сока, что может повлечь возникновение повторной изжоги. Прибегать часто к этому методу не рекомендуется.

Теперь вы знаете как и чем убрать изжогу в домашних условиях. Надеюсь, что показанные способы будут для вас полезны.

Доброго вам здоровья!

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
4 комментария
  • Ирина

    Я тоже часто мучилась изжогой, пока не начала пользоваться «Омепрозолом» — выпила раз в сутки и про изжогу забыла. А муж таблетки не любит, предпочитает народные средства. Раньше пил соду или молоко, теперь расскажу ему еще и про другие.

    2017-01-02 в 1:27 | Ответить
  • Арина Широкова

    У меня изжоги не бывает, но, знаю, что это очень неприятное ощущение. Хорошо, что есть способы с ней справиться. А лучше, чтобы её не было вообще). Для этого надо следить за питанием и за организмом.

    2017-01-03 в 12:30 | Ответить
  • Ольга Андреева

    Да. изжога -не совсем приятное чувство. у меня кислотность желудка повышена и если съем что-то не то, то может возникнуть изжога.
    Таблетки тоже принимаю.
    Спасибо за советы, как можно справиться с этим неприятным чувством.

    2017-01-04 в 8:10 | Ответить
  • Марина Макарова

    Я от изжоги пью аллохол. Эти таблетки проверены временем, да и состав у них вроде не вредный — экстракты чеснока и крапивы.

    2017-01-07 в 10:48 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: